Сигареты выгодные для продажи и имеют неплохой эффект "успокоения".

попался в рандомной музыке Хаски - человек гений

но такое депрессушное творчество, не хочется погружаться

перешел на прослушивание Антохи МС. Чел не гений, но позитивный

лохи какиета, кизару круче

рука попкина похожа одновременно на страусиную лапу и на лошадиную ногу мда

>>5456 прям щас закурю (за твоё здоровье)

Блин, мой заказ на инструменты ещё не обработали. Есть шанс что мне второй раз не полный заказ пришлют. Ну ёклмн.

ща, только отдышусь после 30 отжиманий под углом (после 6-7 первых подтягиваний об шкаф XD)... фуууух

>>5466 Кому-то где-то недавно с 4-го раза прислали нужное с озона.

>>5467 Ухты, уже на двадцать раз больше отжиманий и на 6 - 7 раз больше подтягиваний чем у меня.

я щас шла ~3км от бара до дома, по пути нашла лестничный выступ и решила подтянуться. Вышло 5 раз и почувствовала что сильно больше не смогу. В последний раз норм подтягивалась в школе, тогда по 15-20 раз могла.

>>5469 Отжимания под углом, ноги закинув чуть наверх.

(на кровать/кресло)

Круто. А я вообще не помню, чтобы я когда-то мог подтягиваться, кроме как во времена детского сада. >>5471 А, понятно. Ну тогда только про подтягивания правда. Я сейчас даже висеть с трудом могу.

А озой прошлой зимой форсила отжимания на одной руке и приседания на одной ноге...

Ну я ~60кг максимум вешу(скорей 55), в этом наверное есть фора

Ну вообще да, я где-то около 85 или даже девяносто вешу.

>>5474 хера она морпех

хепром ано арех

есть упражнение такое, как бы стойка на коленях опираясь на прямые руки и попеременно на накоторое время вытягивая противоположные руку и ногу (хз как лучше объяснить), для спины кайфово, как-то интуитивно стал его делать и только потом узнал что оно довольно кондовое для комплексов на позвоночник

>>5479 понимаю о чём говоришь, но почти никогда не делаю. Хотя, на днях делала выпады стоя назад с поворотом и отталкиванием обратно от стола - динамичное, может быть чуть похоже на действию.

Покрасила пуговицы, завтра(сегодня не спала, а щас на завод уже) пришью большие с кругляшами на пальто.

https://put.icu/s/d4awbetb.png

с позвоночником излишняя динамика ни к чему, с ним надо степенно, вдумчиво и глубокооооооооо

ПАНК рандомно написал, ему про это сказала - начал предлагать(маленькую белую нашивку и сохранить монохромную цветовую палитру) - тоже на пальто

>>5483 контролируемый стресс. Idk, упражнение от себя из головы под настроение.

АТАКУЕМ СЛЕВА-СПРАВА ВРАГА, РАСТВОРИЛАСЬ ПОД НОГАМИ ЗЕМЛЯ

ПРИМЕНЯЕМ ЗАКЛИНАНЬЯ ОГНЯ, УЛЕТАЕМ СО ВЗМАХОМ КРЫЛА

Это текст от Кипелова?

От Кипелова здорового человека

И вообще сам Кипелов нихера текста не пишет, по-моему

там какая-то поэтесса у него, которая походя клепает текста половине русских павермитолистов

lol

>>5486 >>5487 Только что играл в Megabonk, это ты озвучил мои действия в игре.

косово поле норм темка, ему такие русско-балладно-фолковые распевы в самый раз

Ня-ня-ня-ня-ня Ми-ми-ми-ми-ми-ми-ми Ня-ня-ня-ня-ня Ми-ми-ми-ми-ми-ми-ми Ня-ня-ня-ня-ня Ми-ми-ми-ми-ми-ми-ми Ня-ня-ня-ня-ня Ми-ми-ми-ми

Ня-ня-ня-ня-ня

Ми-ми-ми-ми-ми-ми-ми

Ня-ня-ня-ня-ня

Ми-ми-ми-ми (Ня-ня-ня-ня)

Ня-ня-ня-ня-ня Ми-ми-ми-ми-ми-ми-ми Ня-ня-ня-ня-ня Ми-ми-ми-ми-ми-ми-ми Ня-ня-ня-ня-ня Ми-ми-ми-ми-ми-ми-ми Ня-ня-ня-ня-ня Ми-ми-ми-ми

анальный интеркурс

Бляяяяяяяя БЛЯЯЯЯЯЯЯЯ БЛЯЯААААААААААА (на нашем радио играет РЕП)

Ты дальнобойщик?

Не

Я дальнобойщик, слушаю только православное радио.

Почему продолжаю (изредка) слушать наше радио - у них в ротации помимо говнорепа попадается оч качественная и неизвестная музыка https://www.youtube.com/watch?v=RbXJ6ulqJwM

>ротации

Найс мем. В цехе играет РАДИО ЭНЕРДЖИ - одни и те же треки каждый день, я хуею насколько опустилось качество волны. Раньше были интересные утренние шоу, а щас розыгрыш "кэшбека"(они кажись не знают что это означает, либо очень хотят притвориться что не знают) и... ВСЁ, БЛДЖАТЬ. Единственный интерактив, который оттуда слышала за рабочее время.

(за 10 часов съела два яйца :3 и фсё)

АААА FFFFFFFFFFFF -- ХОЧУ ГОЛОДАТЬ, но ощущаю что энергии больше трачу чем уже ем.

набор мышечной массы my ass

Ем банан.

Съел рис + мясо, салат помидоры + огурцы, салат из капусты, одно яйцо, всё заправил шрирачей.

пригласила одноклассницу(с дочкой), а она игнорит-гостит :c

прям щас соседка позвонила(которая полгода купила у меня пароль от вайфая за 500р), у неё с ключом от домофона проблема. а я курила, музыка орёт(ост диско элизиума), я в распахнутой рубашке(с глазами на внутренней стороне)

жаль - она фитоняша и не моём вкусе :c

>>5513 норм, так держать. Заметила что сру туго, и недавно поняла что из-за нехватки овощей-клетчатки скорей всего.

Только не сру, а through.

10/10, тебе памятник надо поставить

>>5516 из тех, которые орех качают и в инсту вылаживают? Пф, хотя мне и такие нравятся, движение - жизнь есжэ бля.

>>5519 давно пора

>>5520 типа того, но это про большее впечатление и мне кажется даже по лицу можно детектить.

общее впечатление

социобимба без глубины, ясно-пасмурно

дададада

Впрочем, раз сужу по внешности - кто ещё без глубины..

>>5525 https://www.youtube.com/watch?v=FkNqMt-FdWo

На днях подумала, что сам акт занятий-тренировки-упражнений ценней, чем результат(подтянутость и здоровье)

вряд ли ценнее, но инфлюкс гормонов в кровь от движения - топовейшая тема

Не ебут жопу, а yeah boot Joe Pooh.

Если у АНУС будет миллион фанатов - я буду одним из них. Если у АНУС будет 10 фанатов - я буду одним из них.Если у АНУС будет лишь 1 фанат - это буду я. Если у АНУС не будет фанатов - значит меня нет на этой земле.Если мир будет против АНУС - я буду против мира.

согласен. давно педалирую разгон, что анус - это самоотверженны супергерой организма, пропускающий через себя нечистоты, тем самым освобождая

А попкин круглый дурак то что называет анусом всякие неприятные ситуации. Зато он научился быть круглым в противоборстве унынию, что крайне отрадно

Ну, я могу начать называть хорошие ситуации анусом too.

Break on through to the other side

Особо не думала что Моррисон имел в виду. Не говорила, но у меня батя на него дрочит - вплоть до тату глаза, якобы из "записок" Джима

вломись на другую сторону жопы

редко погружаюсь в такой нафталин, но дорз оче витальное такое музло канеш, надо освежить в памяти на досуге

но щас настроение для "оргазма нострадамуса" и "инструкции по выживанию"

lol. я в детстве кажись трансформировала попсовую нормиску в говнарку-панкушку, когда сказала что "ей не может понравиться инструкция по выживанию".

их лидер кажись ещё до 2000х ёбнулся на почве религионерства и апокалиптического жопоголизма, творческий результат соответствующий. Но альбомы начала 90х - разъёб полнейший.

тюмень ёпта

в поле земные закаты рождали смертельную нежность

так, надо решительно отправить в рабочий чат какой-нибудь стикер

отправил стикер с персонажем Alpha 1918, где она типа смущается

"-Kaкая у тебя идеология?" "-идеология? a она гладится?"

а я чмо

Тебе же объяснили, что эра чмовства завершена и теперь мы все секси.

Пыня чед = Пиночет. Think about it.